身体がかたくても

過度の不必要なストレッチで身体を痛めてしまった人と出会うと、とても残念です。

だからストレッチを強調しないようにしています。特に小さい子どものクラスでは。

この先、この身体で100年生きていくのだと思うと、危険はおかせません。

身体がかたくてもバレエはできるので、かたいから、、、と思わないで始めてみてください。